こんにちは

おだかともこです。

いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。

婚活難民や恋愛難民のみなさま！

つい…

『美人じゃないから男の人から好かれない』

『センスがないから、目立つことができない』

『いい学校に行ってないから、いい男性をつかまえられない』

 

 

こんな言い訳ばかり、つい心のなかで呟いたりしていませんか？

わかります！

「元・恋愛婚活拗らせ難民」時代のわたしは、

つねに呟いておりました😂

いいんです‼️

言い訳ばかり呟いていても、いいんです‼️

 

 

言い訳ばかり言ってしまっている自分に気がついたとき‥

 

 

今が

自分をゆるす

『チャンスです！』

 

 

 

そんなチャンスが到来したあなたに、

自分をゆるす３ステップをお伝えします。

 

 

 

 

ステップ１

いまの自分を認めてあげること。

どんな自分でも、自分を受け入れてあげてください。

美人じゃなくても、センスがなくても、要領が悪くても。

どんな自分でも「いいんだよ」と認めてあげてください♡

ステップ２

自分責めをせずに優しくする。

どんな自分も受け入れたら、絶対に自分責めをしないでください！

自分に優しくが基本です。

「毎日会社にいく私はエラい」

「今日は新しい服をきて素敵」

「お部屋を片付けたなんて偉いから、今日は美味しいもの食べてね」

あなたの一番の味方である自分自身が、あなたをいっぱい褒めてあげてください♡

ステップ３

「自分をゆるします」と自分に言ってみる。

自分を好きになれない人、

自分に自信が持てない人は、

圧倒的に「自分をゆるせない」人が多いんです。

「失敗ばかりしている自分をゆるします」

「優しくできない自分をゆるします」

「楽しく生きられない自分をゆるします」

 

 

自分をゆるせないと、他人までも許せなくなってしまうという悪循環にハマります。

 

 

どんな自分にもokを出すことで、自分をゆるすことができるようになり、

結果、自信を持つことができたり、相手のことを許容することができるようになります。

 

 

恋愛婚活相談を受けていると、

自分を許せていない

自分を愛せていない

人がほんとうに多いです。

 

 

 

わたしも過去、コンプレックスの塊で、

自己肯定感は低いし、

セルフイメージも低い

自分を許すことのできない人間だったんです。

 

 

 

 

自分を許すことができないが故に、

人にも厳しく当たっていて…。

 

 

 

 

そうすると「目の前の現実」はとても厳しく辛いことばかりでした。

そんな私でも、どん底から脱出することができたんです！！

だから、

『あなたにもできる』

と、わたしは信じています。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。