突然ですが最近、イライラしてませんか？笑

いやいや、イライラしてないよ！と思う方も、

こんなシチュエーションを想像してみてください。

 

 

 

あなたは今、スーパーのレジで並んでいます。

急いでいるときに、列の一番前のおばあさんが、ポイントカードを探すために

財布を調べたり、一通り探したあとで、

今度はバックから別のポーチを取り出して、

カードを探し始めたり、、

ようやく見つかったら、今度は小銭をきっちり払おうとして、

小銭入れから一枚一枚硬貨を出し始めています。

そうやっている間にも、隣の列は一人二人と会計を終えて

どんどん流れています。

 

 

 

どうでしょう、想像してたらイライラしてきませんか？

でもこの状況でイライラする人は、

『相手に期待している人だけ』なんです。

 

 

「え？このおばあさんに期待？」

「してませんけど！？」

「そもそも、この状況でイライラしない人なんているの？」

 

と思いますよね。

 

 

こんな状況でもイライラしない人もいるんです。

その違いはなにか？

それは

『誰かにあったときに、相手に何をどこまで期待するか』です。

知っている人から、見知らず人に至るまで、あらゆる人に

「こうしてくれ」と期待している、度合いの違いです。

 

 

この違いのベースとなっているのは、

『自分ならこうする』という考えかた。

 

この期待値が高い人は、朝、家族にイライラし、

通勤では他の車や、電車なら同じ車両に乗り合わせた他の乗客に。

職場では、上司にも部下にも得意先の要求にもイライラします。

帰りも同じようなことにイライラして、１日中フルイライラです。笑

（それが悪いとはおもいません。そんな日もありますよね♩）

 

 

『自分の幸せを出会うすべての他人に頼りきっている行為』

なんだと気づいてないんです。

こんな感じで１日、一週間、一ヶ月、一年が過ぎてくと、、

とても疲れるし、体にストレスがたまり異変が起きてきます。

 

 

一方、期待値の低い人は、、、

家族だろうが、見知らぬ人だろうが、周りの人が自分の期待通りに動いてくれないからと言って、イライラしたり、怒ったりはしないのです。

 

自分の１日の幸せは、誰かに頼って作り出すものではなく、

誰にも頼らず、自分で作り出すものだと知っているからです。

 

 

 

「期待しない」というと、なんだか希望のない言葉に聞こえるかも知れません。

 

 

でも、最初から出会う人に期待しないと決めて１日を過ごすようになると、今日という１日を、良い１日にするのは難しくないということが、わかるようになります。

 

それに、期待していないと

案外、周囲の人はいい人が多いって気づきます笑。

 

 

 

これが婚活女子において、最重要項目の一つである

【自分の機嫌は自分でとる】

ということ！

 

 

これは、婚活時だけでなく結婚後のパートナーシップにおいても大切なこと。

 

 

パートナーに期待をしないこと。

期待するなら、はっきり言葉にして伝えないと相手は気が付きません！笑

夕飯にパートナーの大好きなハンバーグを作って待っていたら

「今日はさっぱり系を期待してたのに、、」

と勝手にがっかりされたり、イライラされたら堪りません。

 

 

 

してほしいこと、ほしいものは、しっかりお願いとしてつたえる。

そして期待せずに忘れているくらいがちょうどいいですよ♡

 

 

周りの人に期待せずに、誰かに頼ることなく

今日１日をいい日にすると決めること。

 

 

 

自分のご機嫌をとれるようになると、

魅力的な人になれるし、やっぱりそんな人は婚活も結婚生活も必然的にうまくいく！

そして、なにより

「生きやすく」「たのしめる」人生に変わります。

 

 

あなたの理想の結婚を叶える婚活を、応援しています。

 

 

 

 

今日のブログが誰かのお役に立てたら幸いです。
今日もお読みいただき、ありがとうございました。

＼１年後の自分を幸せにしよう／
結婚相談所IRODORI　代表おだかともこ