こんにちは、おだかともこです。

前回の続きから

『人を愛する前に、自分を愛することからはじめよう』

自分をいっぱい可愛いがって、甘やかしてあげてください♡

そのための３ステップを今日はお伝えします

ステップ１

自分の嫌なことをやめる！

自分が本当は嫌だな〜って思っているけど、週間でやっていることをまずはやめてみてください。

例えば、気乗りしない女子会への参加。

例えば、苦手な上司に付き合うランチ。

本当は自分が嫌だと思っていることを、やめてみること。

最初は小さなことからでいいので、ぜひはじめてみてください！

ステップ２

やりたいことを誰にも遠慮せずにやってみる！

やりたいこと、やれてますか？

自分に自信がない人は、他人の目や世間の目を気にして、やりたいことができていない人が多いです。

例えば、自分の好きな服を着る。

例えば、自分の食べたいものを食べる。

他人の目など気にせず、ぜひ全力で楽しんで、やりたいことやってみてください！

ステップ３

今の自分、今日の自分をいっぱい褒める！

これとっても大切なんですけど、意外とできていない人が多いんです！

なぜなら自分に厳しくなってしまう人が多いから…😭

例えば

「朝、きちんと起きられたわたしはエラい！」

「1日ゴロゴロしているわたしも可愛い！」

どんな自分も認めて褒めてあげること。できることなら声にだしてみてね！

大丈夫〜！

どんなに自分で自分のことを褒めるなんて恥ずかしくて出来ないって思っても❣️

あなたの部屋でやれば誰も聞いてないから👍

この３ステップをだまされたと思って、

小さなことから毎日続けてみてください

そうしたら１ヶ月後には、いまのあなたより

確実に『自信』を持つことができるようになっていますよ

◉自信を持っている人

◉自分で楽しみを多く持っている人

◉自分は当たり前に愛されると知っている人

こんな人は、容姿はほぼ関係なく

男性でも女性でもモテます

なぜなら、自信がない状態でどんな高級な洋服を身につけたりエステに通うことはほぼ意味無い。

「自信」を身につけたあなたほど

魅力的になれるアイテムは他にないから‼️

あなたもぜひ、今日から

『自分を愛することから』

始めてみてください